terça-feira, 15 de setembro de 2009

Dia de pesagem!!!




Minha dieta estava ficando em torno de 1.200 calorias,ás vezes um pouco menos.
Decidi aumentar um pouco mais,por medo de estar comendo pouco e recuperar o peso rapidamente.

Minha alimentação esta semana ficou aproximadamente entre 1.200 á 1.400 calorias e a balança marcou apenas 800 gramas á menos que a semana passada.

Estou feliz estou quase saindo dos 70kg eu vou conseguir tenho certeza que no meu aniversário eu vou estar com menos de 70kg ,melhor que o esperado nem que seja 100gramas a menos ja´é lucro rsrsrs...

Eu posso eu consigo, repito todos os dias para mim mesmo que sou capaz de de virar o jogo contra a obesidade e acredito a cada dia que sim que é possivél.


Um dia meu filho me disse para não fazer da minha vida um rascunho ,pq poderia não dar tempo para passar a limpo e ele só tem 14 anos e me via sofrer e eu aqui parada e não fazia nada por mim.

Hoje não quero mais chorar quero ser feliz e mais nada !

Bjokas para todos!

Um comentário:

Sirlei Valéria disse...

Olá Bete, e quem disse que 800 gramas é pouco?
Você tá muito exigente, rsrs.
Os nossos filhos sempre nos incentivam, ne?
A minha filha pega no meu pé, não deixa eu ficar beliscando...
Isso mesmo, vc pode, vc consegue!
Tenha uma ótima tarde, se cuida!